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新安清欢(筱苑)

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人生最曼妙的风景,是内心的淡定与从容.在这片生命的芳草地,记录下生活的点滴,留作垂垂老矣的回忆。。。。。

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【转载】如何“得静”  

2012-11-02 11:18:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自周丁力《如何“得静”》

          曾经在一则心情里说:“网上网下,无数的人在自我告诫:清淡、清静、宁静、淡泊,诸如此类。可是我们应该知道:清静淡泊不是自我告诫出来的,而是有凭有据地活出来的。”

       何为“有凭有据?”,当时也没细想,现在有空,就想想:

       1、一天之中应该有一段时间用于静静地安坐,什么都不想,只感受自己的心跳与呼吸;

       2、能够静静地阅读含着睿智与真挚的文字,并让那些文字充分地占领自己;

       3、对自己有充分的认识,知道自己能干什么,不能干什么。享受属于自己的小快乐、小收获、小满足;

       4、寻找或者培养属于自己的爱好,学会全身心地投入进去,沉浸在里面,实现一种对现实世界的暂时的忘却;

       5、不去对一些遥不可及的人与事,发一些自虐式的感慨,努力处理好自己身边的事;

       6、努力改变可以改变的,坦然接受不能改变的;

       7、对自己提出适当的道德要求,并秉持之。

       8、是小草就过小草的生活,不要期望过大树的生活;是泥土就过泥土的生活,不要期望过钻石的生活。

       我以为,能如此,方可言:得静。

       (上述各条,难免挂一漏万,且人与人情况不同,观念不同。欢迎博友补充与更正。)


 


【转载】如何“得静” - 筱园放歌 - 筱园放歌
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