注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

新安清欢(筱苑)

感謝上帝賜予我們書本、音樂、陽光、空氣和水!

 
 
 

日志

 
 
关于我

人生最曼妙的风景,是内心的淡定与从容.在这片生命的芳草地,记录下生活的点滴,留作垂垂老矣的回忆。。。。。

网易考拉推荐

由晨炼说开去  

2012-02-19 15:34:42|  分类: 生命感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

      一连几天艳阳高照,心情一如晴空万里,阳光灿烂!

         早起,黑米、奶粉麦片煮的稀饭外加点心(面包、棕子)。吃完八点准时出门,骑上爱车捷安特,戴上MP5,乐曲相伴、虽说二十几分钟,似乎转瞬即到。

       十多个老姐妹笑脸招呼。先做热身,然后脱去大衣,请拳起舞!28式木兰拳一个星期拿下。舒展全身,微汗既出,欢悦自不言说,如心花在春寒的阳光下怒放。得到老师表扬“动作最优美”,越加高兴,越发自信。多年来,基本掌握了太极拳、剑、扇系列。就锻炼项目的审美价值来说,木兰较太极系列更为柔中带刚,准确掌握它,难度更大。发起挑战,是我早有的心愿,免费的老师,不厌其烦一招一式地教,让我们这些老者信心十足。

    总为韶华远逝惶恐、总为记忆力下降糟心。君不见,八十老人游泳自如;君不见,癌症病人因运动而康复。人,绝不能被疾病、被自己击垮啊!我多么希望我的至爱亲人能受我的一点点启发,做一个有生活目标、有意志力支撑的硬汉子.......

      自从退休后,一直坚持晨练,随四季更迭、健康状况变换锻炼时间和内容,深深尝到了锻炼的甜头。自幼身体柔弱,是老妈的第七个孩子。一生颠沛流离,遭遇坎坷和病痛的磨难,如今六十有七,始终没有倒下,是一颗热爱生活的红心,是顽强执着信念的支撑。也有脆弱,也想脱逃,而坚持不懈地融入集体,始终如一地锻炼身体,是病倒后能够一次次爬起来的根基!

      其过程却也发现一个不得其解的现象,锻炼队伍中,男同胞总是寥寥无几。老年大学各学习班,也是女性多于男性。我常常在想,孔老夫子的男尊女卑思想作祟?还是男人的惰性使然。退休了,还放不下男人那个臭架子,与人交往、融入集体就如此困难?

              对生活保持和投入高度的热情,取决于一个生命的质量啊!

     流水不腐户枢不蠹,古人的至理名言!动起来吧,在即将来临的春光中自由舒展。

           心情好,来南京后第一次做包子。拍了几张照片给女儿传去。她春节回来时说,好久没吃妈妈做的菜包子了(青菜、香菇、粉丝、豆干馅,放麻油)。女婿爱吃牛肉,春节剩下的,得处理掉,开春了,发物不宜吃,做成包子(放洋葱,软化血管),是不错的选择!常常和女儿话聊研讨烹饪,昨天周末问好中,就讨教如何自己做酒酿。吃文化也是一种学问啊!

                生活是一门艺术,像爱音乐一样热爱它,回馈给我们的,也一定是一份来自心底的幸福和快乐!享受一切过程,坚强地留在岁月的岸上,即使满身尘埃,也要花开有声!

国展中心商展淘来多功能食品加工机,台湾产金熊牌,可绞肉,可粉碎菜、豆之类,可做豆浆,可榨汁,功率大,功能全,198元,太物有所值了。

   

 由晨练说开去 - 筱园放歌 - 筱园放歌

  评论这张
 
阅读(211)| 评论(22)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017